Что приготовить ребёнку 2–3 лет

Состав

гречневая крупа, смолотая в муку, вода

Хранение

Хранить в холодильнике до 24 ч. Остудить за 1–2 часа, хранить в закрытом контейнере. Разогревать один раз до горячего состояния, затем остудить.

Как готовить

1. Смелите гречку в кофемолке в мелкую муку.

Далее — в приложении Агулька: все шаги, граммовки и запись прикорма в дневник. Скачать

Состав

кукурузная крупа мелкого помола, вода

Хранение

Хранить в холодильнике до 24 ч. Остудить за 1–2 часа, хранить в закрытом контейнере. Разогревать один раз до горячего состояния, затем остудить.

Как готовить

1. Всыпьте крупу в кипящую воду тонкой струйкой, помешивая.

Далее — в приложении Агулька: все шаги, граммовки и запись прикорма в дневник. Скачать

Состав

рис, смолотый в муку, вода

Хранение

Хранить в холодильнике до 24 ч. Рис храните не более 24 ч в холодильнике и разогревайте не более одного раза.

Как готовить

1. Промойте рис, просушите и смелите в муку.

Далее — в приложении Агулька: все шаги, граммовки и запись прикорма в дневник. Скачать

Состав

брокколи, вода

Хранение

Хранить в холодильнике до 48 ч, в морозилке до 30 дн.. Остудить за 1–2 часа, хранить в закрытом контейнере. Разогревать один раз до горячего состояния, затем остудить.

Как готовить

1. Вымойте и очистите брокколи, разберите на соцветия и, нарежьте кубиками 1–2 см.

Далее — в приложении Агулька: все шаги, граммовки и запись прикорма в дневник. Скачать

Состав

кабачок, вода

Хранение

Хранить в холодильнике до 48 ч, в морозилке до 30 дн.. Остудить за 1–2 часа, хранить в закрытом контейнере. Разогревать один раз до горячего состояния, затем остудить.

Как готовить

1. Вымойте и очистите кабачок, нарежьте кубиками 1–2 см.

Далее — в приложении Агулька: все шаги, граммовки и запись прикорма в дневник. Скачать

Состав

цветная капуста, вода

Хранение

Хранить в холодильнике до 48 ч, в морозилке до 30 дн.. Остудить за 1–2 часа, хранить в закрытом контейнере. Разогревать один раз до горячего состояния, затем остудить.

Как готовить

1. Вымойте и очистите капусту, разберите на соцветия и, нарежьте кубиками 1–2 см.

Далее — в приложении Агулька: все шаги, граммовки и запись прикорма в дневник. Скачать

Состав

морковь, вода

Хранение

Хранить в холодильнике до 24 ч, в морозилке до 30 дн.. Корнеплоды накапливают нитраты: храните готовое пюре не дольше суток в холодильнике, разогревайте один раз.

Как готовить

1. Вымойте и очистите морковь, нарежьте кубиками 1–2 см.

Далее — в приложении Агулька: все шаги, граммовки и запись прикорма в дневник. Скачать

Состав

тыква, вода

Хранение

Хранить в холодильнике до 48 ч, в морозилке до 30 дн.. Остудить за 1–2 часа, хранить в закрытом контейнере. Разогревать один раз до горячего состояния, затем остудить.

Как готовить

1. Вымойте и очистите тыкву, удалите семена и кожуру,, нарежьте кубиками 1–2 см.

Далее — в приложении Агулька: все шаги, граммовки и запись прикорма в дневник. Скачать

Состав

филе индейки, вода

Хранение

Хранить в холодильнике до 48 ч, в морозилке до 30 дн.. Остудить за 1–2 часа, хранить в закрытом контейнере. Разогревать один раз до горячего состояния, затем остудить.

Как готовить

1. Промойте филе индейки, удалите плёнки, жилы и кости.

Далее — в приложении Агулька: все шаги, граммовки и запись прикорма в дневник. Скачать

Состав

мясо кролика без костей, вода

Хранение

Хранить в холодильнике до 48 ч, в морозилке до 30 дн.. Остудить за 1–2 часа, хранить в закрытом контейнере. Разогревать один раз до горячего состояния, затем остудить.

Как готовить

1. Промойте мясо кролика, удалите плёнки, жилы и кости.

Далее — в приложении Агулька: все шаги, граммовки и запись прикорма в дневник. Скачать

Состав

телятина или нежирная говядина, вода

Хранение

Хранить в холодильнике до 48 ч, в морозилке до 30 дн.. Остудить за 1–2 часа, хранить в закрытом контейнере. Разогревать один раз до горячего состояния, затем остудить.

Как готовить

1. Промойте мясо, удалите плёнки, жилы и кости.

Далее — в приложении Агулька: все шаги, граммовки и запись прикорма в дневник. Скачать

Состав

овсяные хлопья, смолотые, вода, масло сливочное

Хранение

Хранить в холодильнике до 24 ч. Остудить за 1–2 часа, хранить в закрытом контейнере. Разогревать один раз до горячего состояния, затем остудить.

Как готовить

1. Смелите хлопья в муку.

Далее — в приложении Агулька: все шаги, граммовки и запись прикорма в дневник. Скачать

Состав

пшено, смолотое в муку, вода

Хранение

Хранить в холодильнике до 24 ч. Остудить за 1–2 часа, хранить в закрытом контейнере. Разогревать один раз до горячего состояния, затем остудить.

Как готовить

1. Промойте пшено, обсушите, смелите в муку.

Далее — в приложении Агулька: все шаги, граммовки и запись прикорма в дневник. Скачать

Состав

груша спелая, вода

Хранение

Хранить в холодильнике до 48 ч, в морозилке до 30 дн.. Остудить за 1–2 часа, хранить в закрытом контейнере. Разогревать один раз до горячего состояния, затем остудить.

Как готовить

1. Вымойте грушу, очистите от кожуры и семян.

Далее — в приложении Агулька: все шаги, граммовки и запись прикорма в дневник. Скачать

Состав

яблоко зелёное, вода

Хранение

Хранить в холодильнике до 48 ч, в морозилке до 30 дн.. Остудить за 1–2 часа, хранить в закрытом контейнере. Разогревать один раз до горячего состояния, затем остудить.

Как готовить

1. Вымойте яблоки, удалите сердцевину.

Далее — в приложении Агулька: все шаги, граммовки и запись прикорма в дневник. Скачать

Состав

брокколи, цветная капуста, картофель, масло растительное

Хранение

Хранить в холодильнике до 48 ч, в морозилке до 30 дн.. Остудить за 1–2 часа, хранить в закрытом контейнере. Разогревать один раз до горячего состояния, затем остудить.

Как готовить

1. Очистите картофель, разберите капусту на соцветия.

Далее — в приложении Агулька: все шаги, граммовки и запись прикорма в дневник. Скачать

Состав

чернослив без косточек (без сульфитов, без сахара), вода

Хранение

Хранить в холодильнике до 48 ч, в морозилке до 30 дн.. Остудить за 1–2 часа, хранить в закрытом контейнере. Разогревать один раз до горячего состояния, затем остудить.

Как готовить

1. Промойте чернослив, залейте горячей водой на 10 минут.

Далее — в приложении Агулька: все шаги, граммовки и запись прикорма в дневник. Скачать

Состав

тыква, яблоко, вода

Хранение

Хранить в холодильнике до 48 ч, в морозилке до 30 дн.. Остудить за 1–2 часа, хранить в закрытом контейнере. Разогревать один раз до горячего состояния, затем остудить.

Как готовить

1. Очистите тыкву и яблоко, нарежьте кубиками.

Далее — в приложении Агулька: все шаги, граммовки и запись прикорма в дневник. Скачать

Состав

кабачок, филе индейки отварное, масло растительное (оливковое или подсолнечное)

Хранение

Хранить в холодильнике до 48 ч, в морозилке до 30 дн.. Остудить за 1–2 часа, хранить в закрытом контейнере. Разогревать один раз до горячего состояния, затем остудить.

Как готовить

1. Приготовьте кабачок на пару 10–12 минут.

Далее — в приложении Агулька: все шаги, граммовки и запись прикорма в дневник. Скачать

Состав

кабачок, брокколи, яйцо куриное (используется только желток)

Хранение

Хранить в холодильнике до 24 ч. Остудить за 1–2 часа, хранить в закрытом контейнере. Разогревать один раз до горячего состояния, затем остудить.

Как готовить

1. Сварите яйцо вкрутую — 10 минут после закипания, до полной готовности желтка и белка.

Далее — в приложении Агулька: все шаги, граммовки и запись прикорма в дневник. Скачать

Состав

банан спелый

Как нарезать и подать

Не нарезайте банан «монетками» для малышей до 12 мес — давайте длинным бруском. Присмотр обязателен.

Хранение

Не хранить — готовить непосредственно перед едой.

Как готовить

1. Вымойте банан и отрежьте половину.

Далее — в приложении Агулька: все шаги, граммовки и запись прикорма в дневник. Скачать

Состав

детский кефир или йогурт без сахара, пюре из печёного яблока (см. рецепт)

Хранение

Не хранить — готовить непосредственно перед едой.

Как готовить

1. Возьмите детский кефир/йогурт без добавленного сахара.

Далее — в приложении Агулька: все шаги, граммовки и запись прикорма в дневник. Скачать

Состав

детский творог, пюре из груши (см. рецепт)

Хранение

Готовить непосредственно перед кормлением.

Как готовить

1. Используйте детский творог промышленного выпуска или кальцинированный творог из пастеризованного молока.

Далее — в приложении Агулька: все шаги, граммовки и запись прикорма в дневник. Скачать

Состав

тыква, масло растительное

Как нарезать и подать

Только мягкие запечённые бруски размером с палец; без корки. Ребёнок сидит прямо, под присмотром.

Хранение

Хранить в холодильнике до 48 ч, в морозилке до 30 дн.. Остудить за 1–2 часа, хранить в закрытом контейнере. Разогревать один раз до горячего состояния, затем остудить.

Как готовить

1. Очистите тыкву и нарежьте брусками толщиной с палец взрослого, длиной 5–6 см.

Далее — в приложении Агулька: все шаги, граммовки и запись прикорма в дневник. Скачать

Состав

талкан (мука из обжаренной пшеницы или ячменя), вода, масло сливочное, пюре из груши (см. рецепт)

Хранение

Хранить в холодильнике до 24 ч. Остудить за 1–2 часа, хранить в закрытом контейнере. Разогревать один раз до горячего состояния, затем остудить.

Как готовить

1. Влейте талкан в тёплую воду, размешайте без комков.

Далее — в приложении Агулька: все шаги, граммовки и запись прикорма в дневник. Скачать

Состав

тары (обжаренное просо), вода, масло сливочное

Как нарезать и подать

Цельные зёрна тары твёрдые — детям до 3 лет только молотыми и разваренными.

Хранение

Хранить в холодильнике до 24 ч. Остудить за 1–2 часа, хранить в закрытом контейнере. Разогревать один раз до горячего состояния, затем остудить.

Как готовить

1. Смелите тары в муку.

Далее — в приложении Агулька: все шаги, граммовки и запись прикорма в дневник. Скачать

Состав

яблоко, груша, вода

Как нарезать и подать

В напиток попадает только жидкость: кусочки фруктов, ягод и сухофруктов из сита ребёнку до 3 лет целиком не давайте — только в виде пюре.

Хранение

Хранить в холодильнике до 24 ч. Остудить за 1–2 часа, хранить в закрытой посуде в холодильнике не более 24 часов, затем вылить. Не замораживать.

Как готовить

1. Яблоко и грушу вымойте, очистите, удалите сердцевину с семенами и нарежьте кубиками 1–2 см.

Далее — в приложении Агулька: все шаги, граммовки и запись прикорма в дневник. Скачать

Состав

красная чечевица, морковь, вода, масло растительное

Хранение

Хранить в холодильнике до 48 ч, в морозилке до 30 дн.. Остудить за 1–2 часа, хранить в закрытом контейнере. Разогревать один раз до горячего состояния, затем остудить.

Как готовить

1. Промойте чечевицу до прозрачной воды.

Далее — в приложении Агулька: все шаги, граммовки и запись прикорма в дневник. Скачать

Состав

морковь

Как нарезать и подать

Сырую морковь детям до 3 лет давать только натёртой на мелкой тёрке; палочки — только хорошо проваренные.

Хранение

Хранить в холодильнике до 24 ч. Остудить за 1–2 часа, хранить в закрытом контейнере. Разогревать один раз до горячего состояния, затем остудить.

Как готовить

1. Очистите морковь и нарежьте брусками толщиной с палец, длиной 5–6 см.

Далее — в приложении Агулька: все шаги, граммовки и запись прикорма в дневник. Скачать

Состав

брокколи

Как нарезать и подать

Мягкость — главное: кусок должен раздавливаться пальцами. Не давайте сырые и твёрдые соцветия. Не оставляйте ребёнка одного; давиться (рвотный рефлекс, громко) — норма, удушье — тихое, учите первую помощь.

Хранение

Хранить в холодильнике до 48 ч. Остудить за 1–2 часа, хранить в закрытом контейнере. Разогревать один раз до горячего состояния, затем остудить.

Как готовить

1. Разберите брокколи на соцветия с «ручкой» длиной 5–6 см (с ладонь ребёнка).

Далее — в приложении Агулька: все шаги, граммовки и запись прикорма в дневник. Скачать

Состав

тыква, картофель, филе индейки, вода, масло растительное

Хранение

Хранить в холодильнике до 48 ч, в морозилке до 30 дн.. Остудить за 1–2 часа, хранить в закрытом контейнере. Разогревать один раз до горячего состояния, затем остудить.

Как готовить

1. Отварите индейку 35–40 минут до полной готовности.

Далее — в приложении Агулька: все шаги, граммовки и запись прикорма в дневник. Скачать

Состав

филе трески без костей, кабачок, масло растительное

Хранение

Хранить в холодильнике до 24 ч, в морозилке до 30 дн.. Остудить за 1–2 часа, хранить в закрытом контейнере. Разогревать один раз до горячего состояния, затем остудить.

Как готовить

1. Тщательно проверьте филе пальцами на мелкие кости.

Далее — в приложении Агулька: все шаги, граммовки и запись прикорма в дневник. Скачать

Состав

овсяные хлопья, смолотые, банан спелый, вода, масло растительное

Как нарезать и подать

Полоски мягкие; без хрустящих краёв.

Хранение

Хранить в холодильнике до 48 ч, в морозилке до 30 дн.. Остудить за 1–2 часа, хранить в закрытом контейнере. Разогревать один раз до горячего состояния, затем остудить.

Как готовить

1. Разомните банан вилкой.

Далее — в приложении Агулька: все шаги, граммовки и запись прикорма в дневник. Скачать

Состав

гречневая крупа, говядина отварная, брокколи, масло растительное

Хранение

Хранить в холодильнике до 48 ч, в морозилке до 30 дн.. Остудить за 1–2 часа, хранить в закрытом контейнере. Разогревать один раз до горячего состояния, затем остудить.

Как готовить

1. Сварите гречку в 3-кратном объёме воды до мягкости (20 минут).

Далее — в приложении Агулька: все шаги, граммовки и запись прикорма в дневник. Скачать

Состав

голубика (свежая или замороженная), яблоко, вода

Как нарезать и подать

В напиток попадает только жидкость: кусочки фруктов, ягод и сухофруктов из сита ребёнку до 3 лет целиком не давайте — только в виде пюре.

Хранение

Хранить в холодильнике до 24 ч. Остудить за 1–2 часа, хранить в закрытой посуде в холодильнике не более 24 часов, затем вылить. Не замораживать.

Как готовить

1. Голубику промойте, яблоко вымойте, очистите, удалите сердцевину и нарежьте кубиками 1–2 см.

Далее — в приложении Агулька: все шаги, граммовки и запись прикорма в дневник. Скачать

Состав

курага (без сульфитов, без сахара), чернослив без косточек (без сульфитов, без сахара), яблоко, вода

Как нарезать и подать

В напиток попадает только жидкость: кусочки фруктов, ягод и сухофруктов из сита ребёнку до 3 лет целиком не давайте — только в виде пюре.

Хранение

Хранить в холодильнике до 24 ч. Остудить за 1–2 часа, хранить в закрытой посуде в холодильнике не более 24 часов, затем вылить. Не замораживать.

Как готовить

1. Сухофрукты переберите, промойте, замочите в тёплой воде на 15 минут и ещё раз промойте под проточной водой.

Далее — в приложении Агулька: все шаги, граммовки и запись прикорма в дневник. Скачать

Состав

фарш из филе индейки, кабачок, натёртый на мелкой тёрке, овсяные хлопья, смолотые

Как нарезать и подать

Фрикадельки должны быть мягкими и вытянутыми, без корки. Не давайте круглые плотные шарики — разминайте.

Хранение

Хранить в холодильнике до 48 ч, в морозилке до 60 дн.. Остудить за 1–2 часа, хранить в закрытом контейнере. Разогревать один раз до горячего состояния, затем остудить.

Как готовить

1. Отожмите тёртый кабачок от лишнего сока.

Далее — в приложении Агулька: все шаги, граммовки и запись прикорма в дневник. Скачать

Состав

печень куриная, морковь, масло сливочное

Хранение

Хранить в холодильнике до 24 ч, в морозилке до 30 дн.. Остудить за 1–2 часа, хранить в закрытом контейнере. Разогревать один раз до горячего состояния, затем остудить.

Как готовить

1. Промойте печень, удалите протоки и плёнки.

Далее — в приложении Агулька: все шаги, граммовки и запись прикорма в дневник. Скачать

Состав

филе хека без костей, картофель отварной, масло растительное

Как нарезать и подать

Тщательно удалить кости; фрикадельки мягкие и вытянутые.

Хранение

Хранить в холодильнике до 24 ч, в морозилке до 30 дн.. Остудить за 1–2 часа, хранить в закрытом контейнере. Разогревать один раз до горячего состояния, затем остудить.

Как готовить

1. Проверьте филе на кости, пробейте в фарш.

Далее — в приложении Агулька: все шаги, граммовки и запись прикорма в дневник. Скачать

Состав

хлеб пшеничный (простой, без добавок), авокадо спелое

Как нарезать и подать

Корки срезать; паста тонким слоем, не комком.

Хранение

Не хранить — готовить непосредственно перед едой.

Как готовить

1. Слегка подсушите ломтик хлеба, срежьте корку.

Далее — в приложении Агулька: все шаги, граммовки и запись прикорма в дневник. Скачать

Состав

мясо кролика без костей, кабачок, морковь, картофель, вода

Хранение

Хранить в холодильнике до 48 ч, в морозилке до 30 дн.. Остудить за 1–2 часа, хранить в закрытом контейнере. Разогревать один раз до горячего состояния, затем остудить.

Как готовить

1. Нарежьте кролика кусочками, залейте водой, тушите под крышкой 40 минут.

Далее — в приложении Агулька: все шаги, граммовки и запись прикорма в дневник. Скачать

Состав

яблоко сушёное (без сульфитов, без сахара), груша сушёная (без сульфитов, без сахара), чернослив без косточек (без сульфитов, без сахара), курага (без сульфитов, без сахара), вода

Как нарезать и подать

В напиток попадает только жидкость: кусочки фруктов, ягод и сухофруктов из сита ребёнку до 3 лет целиком не давайте — только в виде пюре.

Хранение

Хранить в холодильнике до 24 ч. Остудить за 1–2 часа, хранить в закрытой посуде в холодильнике не более 24 часов, затем вылить. Не замораживать.

Как готовить

1. Сухофрукты переберите, промойте, замочите в тёплой воде на 15 минут и ещё раз промойте под проточной водой.

Далее — в приложении Агулька: все шаги, граммовки и запись прикорма в дневник. Скачать

Состав

мелкие макароны «звёздочки» (без яиц), фарш индейки, кабачок, морковь, масло растительное

Хранение

Хранить в холодильнике до 48 ч, в морозилке до 30 дн.. Остудить за 1–2 часа, хранить в закрытом контейнере. Разогревать один раз до горячего состояния, затем остудить.

Как готовить

1. Отварите макароны до мягкости.

Далее — в приложении Агулька: все шаги, граммовки и запись прикорма в дневник. Скачать

Состав

груша спелая, голубика

Как нарезать и подать

Мелкие круглые ягоды (голубика, черника, виноград) — только раздавленными или разрезанными на четвертинки вдоль. Твёрдые фрукты — запечь или натереть.

Хранение

Не хранить — готовить непосредственно перед едой.

Как готовить

1. Очистите грушу, нарежьте брусками толщиной с палец.

Далее — в приложении Агулька: все шаги, граммовки и запись прикорма в дневник. Скачать

Состав

фарш индейки, картофель, морковь, цветная капуста, вода

Как нарезать и подать

Фрикадельки разминать; овощи — мягкие мелкие кубики.

Хранение

Хранить в холодильнике до 48 ч, в морозилке до 30 дн.. Остудить за 1–2 часа, хранить в закрытом контейнере. Разогревать один раз до горячего состояния, затем остудить.

Как готовить

1. Сформируйте из фарша маленькие вытянутые фрикадельки.

Далее — в приложении Агулька: все шаги, граммовки и запись прикорма в дневник. Скачать

Состав

овсяные хлопья, смолотые, яблоко, натёртое, детский кефир или йогурт без сахара, яйцо куриное (используется только желток), масло растительное

Как нарезать и подать

Полоски шириной в палец взрослого, мягкие внутри; кормите только сидя, не оставляйте малыша одного во время еды.

Хранение

Хранить в холодильнике до 24 ч, в морозилке до 30 дн.. Остудить за 1–2 часа, хранить в закрытом контейнере. Разогревать один раз до горячего состояния, затем остудить.

Как готовить

1. Смешайте молотые хлопья, яблоко, кефир и желток, оставьте на 10 минут.

Далее — в приложении Агулька: все шаги, граммовки и запись прикорма в дневник. Скачать

Состав

филе трески без костей, картофель, яйцо куриное (используется только желток), масло растительное

Как нарезать и подать

Котлетки мягкие; перед подачей ещё раз проверьте, что в рыбе нет костей.

Хранение

Хранить в холодильнике до 24 ч, в морозилке до 30 дн.. Остудить за 1–2 часа, хранить в закрытом контейнере. Разогревать один раз до горячего состояния, затем остудить.

Как готовить

1. Сварите картофель до мягкости и разомните.

Далее — в приложении Агулька: все шаги, граммовки и запись прикорма в дневник. Скачать

Состав

красная чечевица, тыква, морковь, вода, масло растительное

Хранение

Хранить в холодильнике до 24 ч, в морозилке до 60 дн.. Остудить за 1–2 часа, хранить в закрытом контейнере. Разогревать один раз до горячего состояния, затем остудить.

Как готовить

1. Промойте чечевицу до прозрачной воды.

Далее — в приложении Агулька: все шаги, граммовки и запись прикорма в дневник. Скачать

Состав

творог 5%, груша спелая, манная крупа, яйцо куриное (используется только желток)

Как нарезать и подать

Подавайте брусочками размером с палец взрослого — малыш держит их сам; запеканка должна легко раздавливаться.

Хранение

Хранить в холодильнике до 24 ч. Остудить за 1–2 часа, хранить в закрытом контейнере. Разогревать один раз до горячего состояния, затем остудить.

Как готовить

1. Разомните творог вилкой до однородности.

Далее — в приложении Агулька: все шаги, граммовки и запись прикорма в дневник. Скачать

Состав

детский творог, морковь, яйцо куриное (используется только желток), манная крупа

Как нарезать и подать

Мягкие брусочки, без поджаристой корки.

Хранение

Хранить в холодильнике до 24 ч. Остудить за 1–2 часа, хранить в закрытом контейнере. Разогревать один раз до горячего состояния, затем остудить.

Как готовить

1. Морковь отварите или приготовьте на пару и натрите на мелкой тёрке.

Далее — в приложении Агулька: все шаги, граммовки и запись прикорма в дневник. Скачать

Состав

фарш из филе индейки, кабачок, натёртый на мелкой тёрке, овсяные хлопья, смолотые

Как нарезать и подать

Тефтели мягкие и раздавливаются пальцами; маленькому малышу разломите их пополам или слегка разомните вилкой.

Хранение

Хранить в холодильнике до 24 ч, в морозилке до 60 дн.. Остудить за 1–2 часа, хранить в закрытом контейнере. Разогревать один раз до горячего состояния, затем остудить.

Как готовить

1. Отожмите натёртый кабачок от лишнего сока.

Далее — в приложении Агулька: все шаги, граммовки и запись прикорма в дневник. Скачать

Состав

гречневая крупа, говядина постная, морковь, лук репчатый, вода, масло растительное

Хранение

Хранить в холодильнике до 24 ч, в морозилке до 60 дн.. Остудить за 1–2 часа, хранить в закрытом контейнере. Разогревать один раз до горячего состояния, затем остудить.

Как готовить

1. Нарежьте говядину небольшими кусочками, залейте водой и тушите под крышкой 50–60 минут до полной готовности и мягкости.

Далее — в приложении Агулька: все шаги, граммовки и запись прикорма в дневник. Скачать

Состав

кефир без добавок и без сахара, вода (кипячёная, охлаждённая)

Хранение

Хранить в холодильнике до 24 ч. Хранить в закрытой банке в холодильнике не более 24 часов; перед подачей взболтать. Не замораживать.

Как готовить

1. Возьмите свежий кефир без добавок и сахара и хорошо взболтайте его в банке.

Далее — в приложении Агулька: все шаги, граммовки и запись прикорма в дневник. Скачать

Состав

овсяные хлопья, смолотые, банан спелый, яйцо куриное, масло растительное, разрыхлитель

Хранение

Хранить в холодильнике до 48 ч, в морозилке до 60 дн.. Остудить за 1–2 часа, хранить в закрытом контейнере. Разогревать один раз до горячего состояния, затем остудить.

Как готовить

1. Разомните бананы, добавьте яйцо и масло.

Далее — в приложении Агулька: все шаги, граммовки и запись прикорма в дневник. Скачать

Состав

брокколи, сыр твёрдый, молоко

Как нарезать и подать

Соцветия мягкие, раздавливаются пальцами.

Хранение

Хранить в холодильнике до 24 ч. Остудить за 1–2 часа, хранить в закрытом контейнере. Разогревать один раз до горячего состояния, затем остудить.

Как готовить

1. Разберите брокколи на соцветия, отварите 5 минут.

Далее — в приложении Агулька: все шаги, граммовки и запись прикорма в дневник. Скачать

Состав

арбуз (без косточек), огурец, вода (кипячёная, охлаждённая)

Как нарезать и подать

Ломтики арбуза, огурца и косточки в чашку не попадают: воду обязательно процеживайте. Сами ломтики после настаивания выбросьте.

Хранение

Хранить в холодильнике до 24 ч. Процеженную воду хранить в закрытой посуде в холодильнике не более 24 часов, затем вылить.

Как готовить

1. Арбуз очистите от корки и удалите все косточки, огурец тщательно вымойте и очистите.

Далее — в приложении Агулька: все шаги, граммовки и запись прикорма в дневник. Скачать

Состав

гречневая крупа, фарш говяжий или из индейки, морковь, лук репчатый, томатное пюре без соли, вода

Хранение

Хранить в холодильнике до 48 ч, в морозилке до 30 дн.. Остудить за 1–2 часа, хранить в закрытом контейнере. Разогревать один раз до горячего состояния, затем остудить.

Как готовить

1. Обжарьте без масла или тушите фарш с луком и тёртой морковью 10 минут.

Далее — в приложении Агулька: все шаги, граммовки и запись прикорма в дневник. Скачать

Состав

говядина постная, рис, картофель, морковь, томаты, вода

Хранение

Хранить в холодильнике до 24 ч, в морозилке до 30 дн.. Остудить за 1–2 часа, хранить в закрытом контейнере. Разогревать один раз до горячего состояния, затем остудить.

Как готовить

1. Нарежьте мясо мелкими кубиками, залейте водой, доведите до кипения, слейте и залейте свежей водой.

Далее — в приложении Агулька: все шаги, граммовки и запись прикорма в дневник. Скачать

Состав

говядина или баранина постная, картофель, морковь, рис, вода

Хранение

Хранить в холодильнике до 24 ч, в морозилке до 30 дн.. Остудить за 1–2 часа, хранить в закрытом контейнере. Разогревать один раз до горячего состояния, затем остудить.

Как готовить

1. Сварите мясо 1,5 часа, первый бульон слейте, варите до полной готовности мяса; снимайте жир.

Далее — в приложении Агулька: все шаги, граммовки и запись прикорма в дневник. Скачать

Состав

говядина, свёкла, капуста белокочанная, картофель, морковь, лук репчатый, томаты свежие или пюре без соли, вода

Как нарезать и подать

Овощи и мясо для малыша — мелкими мягкими кусочками.

Хранение

Хранить в холодильнике до 48 ч, в морозилке до 60 дн.. Остудить за 1–2 часа, хранить в закрытом контейнере. Разогревать один раз до горячего состояния, затем остудить.

Как готовить

1. Сварите говядину 1,5 часа, первый бульон слейте, варите до полной готовности мяса через 5 минут кипения.

Далее — в приложении Агулька: все шаги, граммовки и запись прикорма в дневник. Скачать

Состав

нут варёный (без соли), тахини (кунжутная паста), масло оливковое, вода

Как нарезать и подать

Цельный нут давать только раздавленным; пасту — тонким слоем.

Хранение

Хранить в холодильнике до 48 ч, в морозилке до 30 дн.. Остудить за 1–2 часа, хранить в закрытом контейнере. Разогревать один раз до горячего состояния, затем остудить.

Как готовить

1. Если нут сухой — замочите на ночь и варите 1,5–2 часа до мягкости, без соли.

Далее — в приложении Агулька: все шаги, граммовки и запись прикорма в дневник. Скачать

Состав

баранина постная, картофель, морковь, перец сладкий, вода

Хранение

Хранить в холодильнике до 48 ч, в морозилке до 30 дн.. Остудить за 1–2 часа, хранить в закрытом контейнере. Разогревать один раз до горячего состояния, затем остудить.

Как готовить

1. Сварите баранину 1,5 часа, первый бульон слейте, варите до полной готовности мяса, жир снимайте.

Далее — в приложении Агулька: все шаги, граммовки и запись прикорма в дневник. Скачать

Состав

творог 5%, яйцо куриное, банан спелый, мука пшеничная

Хранение

Хранить в холодильнике до 48 ч, в морозилке до 30 дн.. Остудить за 1–2 часа, хранить в закрытом контейнере. Разогревать один раз до горячего состояния, затем остудить.

Как готовить

1. Разомните банан и смешайте с творогом и яйцом.

Далее — в приложении Агулька: все шаги, граммовки и запись прикорма в дневник. Скачать

Состав

безмолочная гречневая каша, готовая, арахисовая паста 100% без соли и сахара

Как нарезать и подать

Никогда не давать цельные или дроблёные орехи и комки пасты — только разведённую пасту.

Хранение

Не хранить — готовить непосредственно перед едой.

Как готовить

1. Приготовьте привычную ребёнку кашу.

Далее — в приложении Агулька: все шаги, граммовки и запись прикорма в дневник. Скачать

Состав

куриное филе, мука пшеничная, вода для теста, картофель, морковь, вода

Хранение

Хранить в холодильнике до 48 ч, в морозилке до 30 дн.. Остудить за 1–2 часа, хранить в закрытом контейнере. Разогревать один раз до горячего состояния, затем остудить.

Как готовить

1. Замесите тесто из муки и воды, тонко раскатайте, нарежьте короткой узкой лапшой.

Далее — в приложении Агулька: все шаги, граммовки и запись прикорма в дневник. Скачать

Состав

перловая крупа, говядина, картофель, морковь, вода

Хранение

Хранить в холодильнике до 48 ч, в морозилке до 60 дн.. Остудить за 1–2 часа, хранить в закрытом контейнере. Разогревать один раз до горячего состояния, затем остудить.

Как готовить

1. Перловку замочите на 2 часа.

Далее — в приложении Агулька: все шаги, граммовки и запись прикорма в дневник. Скачать

Состав

куриное филе, картофель, морковь, вермишель (без яиц), вода

Хранение

Хранить в холодильнике до 48 ч, в морозилке до 30 дн.. Остудить за 1–2 часа, хранить в закрытом контейнере. Разогревать один раз до горячего состояния, затем остудить.

Как готовить

1. Сварите курицу 30 минут, первый бульон слейте, варите до полной готовности мяса.

Далее — в приложении Агулька: все шаги, граммовки и запись прикорма в дневник. Скачать

Состав

творог 5%, яйцо куриное, мука пшеничная

Хранение

Хранить в холодильнике до 24 ч, в морозилке до 30 дн.. Остудить за 1–2 часа, хранить в закрытом контейнере. Разогревать один раз до горячего состояния, затем остудить.

Как готовить

1. Смешайте творог с яйцом, добавьте муку и замесите мягкое тесто.

Далее — в приложении Агулька: все шаги, граммовки и запись прикорма в дневник. Скачать

Состав

макароны мелкие, филе лосося без костей, молоко, брокколи

Хранение

Хранить в холодильнике до 24 ч. Остудить за 1–2 часа, хранить в закрытом контейнере. Разогревать один раз до горячего состояния, затем остудить.

Как готовить

1. Отварите макароны до мягкости.

Далее — в приложении Агулька: все шаги, граммовки и запись прикорма в дневник. Скачать

Состав

маш, рис, говядина постная, морковь, вода, масло растительное

Как нарезать и подать

Маш и мясо для малыша разминать; зёрна маша не должны оставаться твёрдыми.

Хранение

Хранить в холодильнике до 24 ч, в морозилке до 30 дн.. Остудить за 1–2 часа, хранить в закрытом контейнере. Разогревать один раз до горячего состояния, затем остудить.

Как готовить

1. Маш замочите на 2 часа и варите с нарезанным мясом 40 минут до полной готовности мяса.

Далее — в приложении Агулька: все шаги, граммовки и запись прикорма в дневник. Скачать

Состав

маш, рис, говядина постная, картофель, морковь, вода

Как нарезать и подать

Маш разминать до мягкости.

Хранение

Хранить в холодильнике до 24 ч, в морозилке до 30 дн.. Остудить за 1–2 часа, хранить в закрытом контейнере. Разогревать один раз до горячего состояния, затем остудить.

Как готовить

1. Маш замочите на 2 часа.

Далее — в приложении Агулька: все шаги, граммовки и запись прикорма в дневник. Скачать

Состав

куриное филе, кабачок, морковь, картофель, цветная капуста, масло растительное

Хранение

Хранить в холодильнике до 48 ч, в морозилке до 60 дн.. Остудить за 1–2 часа, хранить в закрытом контейнере. Разогревать один раз до горячего состояния, затем остудить.

Как готовить

1. Нарежьте курицу и овощи кубиками 1 см.

Далее — в приложении Агулька: все шаги, граммовки и запись прикорма в дневник. Скачать

Состав

яйцо куриное, молоко, кабачок, натёртый

Хранение

Хранить в холодильнике до 24 ч. Остудить за 1–2 часа, хранить в закрытом контейнере. Разогревать один раз до горячего состояния, затем остудить.

Как готовить

1. Взбейте яйцо с молоком, добавьте отжатый кабачок.

Далее — в приложении Агулька: все шаги, граммовки и запись прикорма в дневник. Скачать

Состав

филе минтая без костей, гречка отварная, лук репчатый, яйцо куриное

Хранение

Хранить в холодильнике до 24 ч, в морозилке до 30 дн.. Остудить за 1–2 часа, хранить в закрытом контейнере. Разогревать один раз до горячего состояния, затем остудить.

Как готовить

1. Проверьте филе на кости, пробейте с луком в фарш.

Далее — в приложении Агулька: все шаги, граммовки и запись прикорма в дневник. Скачать

Состав

фарш говяжий постный, рис отварной, лук репчатый, томатное пюре без соли, вода

Как нарезать и подать

Тефтели нарезать или размять; не давать целиком детям до 2 лет.

Хранение

Хранить в холодильнике до 24 ч, в морозилке до 60 дн.. Остудить за 1–2 часа, хранить в закрытом контейнере. Разогревать один раз до горячего состояния, затем остудить.

Как готовить

1. Лук мелко натрите, смешайте с фаршем и рисом.

Далее — в приложении Агулька: все шаги, граммовки и запись прикорма в дневник. Скачать

Состав

говядина постная, лапша домашняя (мука и вода), картофель, морковь, томаты, вода

Хранение

Хранить в холодильнике до 48 ч, в морозилке до 30 дн.. Остудить за 1–2 часа, хранить в закрытом контейнере. Разогревать один раз до горячего состояния, затем остудить.

Как готовить

1. Сварите мясо 1,5 часа, первый бульон слейте, варите до полной готовности мяса.

Далее — в приложении Агулька: все шаги, граммовки и запись прикорма в дневник. Скачать

Состав

рис круглый, молоко, вода, масло сливочное, пюре из печёного яблока (см. рецепт)

Хранение

Хранить в холодильнике до 24 ч. Остудить за 1–2 часа, хранить в закрытом контейнере. Разогревать один раз до горячего состояния, затем остудить.

Как готовить

1. Рис промойте и сварите в воде 10 минут, воду слейте.

Далее — в приложении Агулька: все шаги, граммовки и запись прикорма в дневник. Скачать

Состав

яйцо куриное, молоко, брокколи, перец сладкий, сыр твёрдый

Хранение

Хранить в холодильнике до 24 ч, в морозилке до 30 дн.. Остудить за 1–2 часа, хранить в закрытом контейнере. Разогревать один раз до горячего состояния, затем остудить.

Как готовить

1. Мелко нарежьте брокколи и сладкий перец.

Далее — в приложении Агулька: все шаги, граммовки и запись прикорма в дневник. Скачать

Состав

рис, индейка или говядина, морковь, лук репчатый, вода, масло растительное

Хранение

Хранить в холодильнике до 24 ч, в морозилке до 30 дн.. Остудить за 1–2 часа, хранить в закрытом контейнере. Разогревать один раз до горячего состояния, затем остудить.

Как готовить

1. Мясо мелко нарежьте и тушите с водой 30 минут до полной готовности.

Далее — в приложении Агулька: все шаги, граммовки и запись прикорма в дневник. Скачать

Состав

говядина или конина постная, мука пшеничная, вода, лук репчатый, картофель

Как нарезать и подать

Мясо — мелко рубленным, без жил; тесто мягкое.

Хранение

Хранить в холодильнике до 48 ч, в морозилке до 30 дн.. Остудить за 1–2 часа, хранить в закрытом контейнере. Разогревать один раз до горячего состояния, затем остудить.

Как готовить

1. Сварите мясо до мягкости и полной готовности (1,5–2 часа), первый бульон слейте.

Далее — в приложении Агулька: все шаги, граммовки и запись прикорма в дневник. Скачать

Состав

говядина постная, печень говяжья, картофель, лук репчатый, вода

Хранение

Хранить в холодильнике до 48 ч, в морозилке до 30 дн.. Остудить за 1–2 часа, хранить в закрытом контейнере. Разогревать один раз до горячего состояния, затем остудить.

Как готовить

1. Нарежьте мясо и печень мелкими кубиками.

Далее — в приложении Агулька: все шаги, граммовки и запись прикорма в дневник. Скачать

Состав

рис, говядина постная, морковь, лук репчатый, масло растительное, вода

Хранение

Хранить в холодильнике до 24 ч, в морозилке до 30 дн.. Остудить за 1–2 часа, хранить в закрытом контейнере. Разогревать один раз до горячего состояния, затем остудить.

Как готовить

1. Мясо нарежьте мелкими кубиками и тушите в воде 40 минут до полной готовности.

Далее — в приложении Агулька: все шаги, граммовки и запись прикорма в дневник. Скачать

Состав

картофель, лук репчатый, яйцо куриное, мука пшеничная, масло растительное

Как нарезать и подать

Мягкие лепёшки; хрустящие края срезать для малышей.

Хранение

Хранить в холодильнике до 24 ч, в морозилке до 30 дн.. Остудить за 1–2 часа, хранить в закрытом контейнере. Разогревать один раз до горячего состояния, затем остудить.

Как готовить

1. Натрите картофель и лук на мелкой тёрке, отожмите сок.

Далее — в приложении Агулька: все шаги, граммовки и запись прикорма в дневник. Скачать

Состав

кефир, яйцо куриное, мука пшеничная, яблоко, натёртое, сода пищевая, масло растительное

Хранение

Хранить в холодильнике до 24 ч, в морозилке до 30 дн.. Остудить за 1–2 часа, хранить в закрытом контейнере. Разогревать один раз до горячего состояния, затем остудить.

Как готовить

1. Смешайте тёплый кефир с яйцом и содой.

Далее — в приложении Агулька: все шаги, граммовки и запись прикорма в дневник. Скачать

Состав

фарш индейки, лук репчатый, хлеб пшеничный, размоченный в воде, картофель, молоко, масло сливочное

Хранение

Хранить в холодильнике до 48 ч, в морозилке до 30 дн.. Остудить за 1–2 часа, хранить в закрытом контейнере. Разогревать один раз до горячего состояния, затем остудить.

Как готовить

1. Смешайте фарш с натёртым луком и отжатым хлебом.

Далее — в приложении Агулька: все шаги, граммовки и запись прикорма в дневник. Скачать

Состав

баранина постная, нут варёный, картофель, морковь, перец сладкий, вода

Как нарезать и подать

Цельный нут — риск подавиться: разминать до 3 лет.

Хранение

Хранить в холодильнике до 48 ч, в морозилке до 30 дн.. Остудить за 1–2 часа, хранить в закрытом контейнере. Разогревать один раз до горячего состояния, затем остудить.

Как готовить

1. Сварите баранину 1,5 часа, первый бульон слейте, варите до полной готовности мяса, жир снимайте.

Далее — в приложении Агулька: все шаги, граммовки и запись прикорма в дневник. Скачать

Состав

филе индейки, лук репчатый, сметана 15%, вода, мука пшеничная, молоко, яйцо куриное

Хранение

Хранить в холодильнике до 24 ч. Остудить за 1–2 часа, хранить в закрытом контейнере. Разогревать один раз до горячего состояния, затем остудить.

Как готовить

1. Нарежьте индейку мелкими кусочками, тушите с луком в воде 25 минут до полной готовности.

Далее — в приложении Агулька: все шаги, граммовки и запись прикорма в дневник. Скачать

Состав

говядина, капуста белокочанная, картофель, морковь, лук репчатый, вода, сметана 15%

Хранение

Хранить в холодильнике до 48 ч, в морозилке до 60 дн.. Остудить за 1–2 часа, хранить в закрытом контейнере. Разогревать один раз до горячего состояния, затем остудить.

Как готовить

1. Сварите говядину 1,5 часа, первый бульон слейте, варите до полной готовности мяса.

Далее — в приложении Агулька: все шаги, граммовки и запись прикорма в дневник. Скачать

Состав

говядина постная, лапша пшеничная (без яиц), перец сладкий, морковь, томаты, вода

Как нарезать и подать

Длинную лапшу нарезать коротко; мясо мелкими кусочками.

Хранение

Хранить в холодильнике до 48 ч. Остудить за 1–2 часа, хранить в закрытом контейнере. Разогревать один раз до горячего состояния, затем остудить.

Как готовить

1. Нарежьте мясо мелкими кусочками, тушите в воде 1 час до полной готовности.

Далее — в приложении Агулька: все шаги, граммовки и запись прикорма в дневник. Скачать

Состав

картофель, фарш индейки, лук репчатый, яйцо куриное, сметана 15%

Хранение

Хранить в холодильнике до 48 ч, в морозилке до 30 дн.. Остудить за 1–2 часа, хранить в закрытом контейнере. Разогревать один раз до горячего состояния, затем остудить.

Как готовить

1. Натрите картофель на мелкой тёрке и отожмите.

Далее — в приложении Агулька: все шаги, граммовки и запись прикорма в дневник. Скачать

Состав

фарш говяжий постный, рис, капуста белокочанная, морковь, томатное пюре без соли, вода

Хранение

Хранить в холодильнике до 24 ч, в морозилке до 60 дн.. Остудить за 1–2 часа, хранить в закрытом контейнере. Разогревать один раз до горячего состояния, затем остудить.

Как готовить

1. Рис отварите в большом количестве воды (1:6), слейте воду.

Далее — в приложении Агулька: все шаги, граммовки и запись прикорма в дневник. Скачать

Состав

морковь, огурец, детский хумус (см. рецепт)

Как нарезать и подать

Морковь — только мягкой (на пару). Огурец без кожуры, тонкими брусками.

Хранение

Не хранить — готовить непосредственно перед едой.

Как готовить

1. Морковь нарежьте брусками и приготовьте на пару 10 минут до мягкости.

Далее — в приложении Агулька: все шаги, граммовки и запись прикорма в дневник. Скачать

Состав

пшено, тыква, молоко, яйцо куриное

Хранение

Хранить в холодильнике до 48 ч, в морозилке до 30 дн.. Остудить за 1–2 часа, хранить в закрытом контейнере. Разогревать один раз до горячего состояния, затем остудить.

Как готовить

1. Сварите пшено с кубиками тыквы в молоке 25 минут до мягкости.

Далее — в приложении Агулька: все шаги, граммовки и запись прикорма в дневник. Скачать

Состав

филе трески без костей, яйцо куриное, панировочные сухари, масло растительное

Хранение

Хранить в холодильнике до 24 ч, в морозилке до 30 дн.. Остудить за 1–2 часа, хранить в закрытом контейнере. Разогревать один раз до горячего состояния, затем остудить.

Как готовить

1. Нарежьте филе брусками 1,5×6 см, проверьте на кости.

Далее — в приложении Агулька: все шаги, граммовки и запись прикорма в дневник. Скачать

Состав

морковь (сырая), яблоко, йогурт натуральный без сахара

Как нарезать и подать

Сырую морковь и яблоко — только на мелкой тёрке; не давать палочками и дольками до 3 лет.

Хранение

Не хранить — готовить непосредственно перед едой.

Как готовить

1. Очистите морковь и яблоко.

Далее — в приложении Агулька: все шаги, граммовки и запись прикорма в дневник. Скачать

Состав

виноград без косточек, банан, груша спелая, йогурт натуральный без сахара

Как нарезать и подать

Виноград — только четвертинками вдоль (до 5 лет). Ребёнок ест сидя.

Хранение

Не хранить — готовить непосредственно перед едой.

Как готовить

1. Каждую виноградину разрежьте вдоль на четвертинки.

Далее — в приложении Агулька: все шаги, граммовки и запись прикорма в дневник. Скачать